“那种无影的辛苦才算值得磨炼”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《听说你在上海》，这首歌曲发行于2014年10月28日，演唱者是袁惟仁。这首歌曲完整的歌词如下：

听说那里的女孩声音软又甜

听说那里的夜色总让人容易醉

听说你在上海定居了一两年

我对你还会有想念

你说异乡的生活有爱陪在身边

那种无影的辛苦才算值得磨炼

上海滩上的星光一点一点点

我的心事一页一页

曾经那么爱如今那么怨

世界上唯一不变的叫做善变

曾经那么爱如今面目全非

此刻你心里的幸福是谁

曾经那么爱如今那么怨

世界上唯一不变的叫做善变

曾经那么爱如今面目全非

此刻你心里的幸福是谁

听说那里的女孩声音软又甜

听说那里的夜色总让人容易醉

听说你在上海定居了一两年

我对你还会有想念